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職場復帰から4ヶ月 この夏は、夜お風呂から上がるととてもだるく、休日まで引きずりました。ようやく涼しくなり過ごしやすく。でも休日はまだまだ疲れが取れません。 [心臓病]
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職場復帰してから4ヶ月が過ぎました。
9月初めからは25時間までの残業が許可になりました。
最近になってやっと涼しくなり、体が楽になりました。
それでもまだまだ休日なると朝起きることが出来ず半日を寝て過ごす日々が続いています。
平日は仕事の時間は長くなったけれども以前ほど疲れを感じることが無くなったのですが、週末になるとだめなんですよ。
この夏はとっても暑かったので一夏越せるかなと心配するぐらい疲れが毎日出ていました。
表題に書きましたが、毎日お風呂から上がると体がだるくそのまま蒸し暑い寝室でごろんとなる日々でした。
元々高血圧持ちなんですが、夏場は薬飲まなくても佳い高さになるんです。
そこへ心臓の薬を飲んでいるので暑いときは、最高が90台になっていました。それもあるのかな。
心臓の先生は佳いねと言ってくれるのですが、産業医の先生は立ちくらみがしないと効いて来ます。
確かに、寝ている状態から急に立ち上がると、くらっとすることがあります。
90台は低すぎるのでしょうかね。
因みに、10月に入った現在は、100台後半になっているのでそこそこかと思ったりしているのですが。
ただ、今の時期に100だとするとこの冬もっと上がりはしないかとちょっと心配です。
心臓をやった者の血圧上限は厳しくなり、120位だそうです。
そこまで上がらないで欲しいと思ったりします。
横道にそれました。
最近は、会社人生で1番熱を入れていた仕事が終焉近くなり、体には優しい季節になりましたが、心にはちょいと重たい時期を迎えしまいました。
それもあるのかなー。
最後は愚痴になっちゃいました。
今日も貴重な時間を当ブログに割いていただきましてありがとうございました。
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心と身体は一体ですからね〜
疲れたらごろんと横に・・・
私もそうしてます。＾＾
楽しい事を選んで動いてるので・・・まだマシかな？
お互いに無理しないようにしようね。＾＾
by hatumi30331 (2014-10-11 08:54)
hatumi30331さん
ありがとうございます。
涼しくなってからも週末には疲れが出ます。
明日は一日寝て過ごすことになりそうです。
by 楽しく生きよう (2014-10-11 16:30)
夏の暑さは病気を持っている人にとっては
大変だったですよね。
私も毎年、越せるかと思うほどです。
楽生さんはお仕事をされているのですから
管理は気を使われますよね。
あまり無理されることなく過ごしてほしいです。
by yoko-minato (2014-10-11 18:10)
yoko-minatoさん
ありがとうございます。
未だに仕事には制限が付いています。
その中でやれることをしていきます。
と言いつつこれがストレスになるんです。
by 楽しく生きよう (2014-10-11 20:14)
過ごしやすくなりましたね。
平日はなかなか起きれませんが、休みになると早起きになります（汗）
ゆっくり休んで、好きなコトして疲れをとってください。
by tsun (2014-10-11 21:40)
tsunさん
以前は私も休みになると早起きしていたんですが、今回記事にしたように休みになると疲れが出て逆になっています。
by 楽しく生きよう (2014-10-12 20:45)
季節の変わり目は心身ともに変調をきたす。
くれぐれも生活リズムを守ったほうがいいです。
特に朝陽をできるだけ早く体に受けたほうが。
できるなら、軽いジョギングを決まった時刻に、
少しならやれるようなプログラムを組めるといいんだけどねぇ。
ツレのことではいつもありがとう。当事者でなければわかりにくい
判断する参考にさせていただいてます。
by さきしなのてるりん (2014-10-13 20:56)
さきしなのてるりんさん
ありがとうございます。
最近気温が下がってきたら血圧を下げる薬飲んでいるせいか起きれなくなりました。
それで朝の散歩もご無沙汰なんです。
勝手なことを書いて済みません。
適当にながしていただければと思います。
by 楽しく生きよう (2014-10-13 21:01)
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