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85 久しぶりに体調について 夏の酷暑について行けない 会社、家庭で対応出来ない [心の健康]

[暑い夏]
一つはこの夏の気温について行けませんでした。
一日の気温を見ていると梅雨が明けてから32℃を最高温度で超える日が続きましたよね。
夜寝る時点で29℃を下回ることが無く、29℃を下回れば涼しく感じるほどでした。

25℃を夜超えれば熱帯夜と言われ25℃を下回らないと暑苦しかったと記憶しています。
    ↑去年はもう今年と同じでしたっけ。
    
今年は8月下旬の28℃を下回った時点で涼しいと思い喉を痛めました。
気温の許容範囲が、28℃から30℃くらいしかないようで、自分の体が対応力無くなっているようできつい夏でした。


[会社、家庭できつい]
この夏は会社に家庭に気が張りました。
仕事は新しいプロジェクトできりきり舞いし続け、家に帰れば次男が全く自由研究を進めず結局私が主導で進める始末。
会社でも家でも気が休まりませんでした。

自由研究の方は何とか8月末までに方がつきましたので少し肩の荷が下りたのですが、会社の方は今でも私一人がメンバーとの折り合いを付けようとしているのに、いっこうにまとまらないジレンマに陥っています。

相手のことを考えることで自分が疲れてしまい、気が落ち込んでしまいました。

この病と向き合って10年あまり。
この4年くらいはかなり調子が良くなっておりましたが、先月ほど気が落ちたのにはビックリです。

まだまだぼーっとしている時間が長く、先日の再開記事以降まだまだ気が乗りません。

まとまりませんが今日はこんなところで。

来たよ(110)  コメント(25)  トラックバック(0) 
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来たよ 110

コメント 25

yoko-minato

体力がないと今年の夏のような猛暑はきついですよね。
私も同じでした。
エアコンをつけると今度は寒くて喉が痛くなって・・・
会社でもご家庭でも大変だったようですね。
そんな時はぼうっと過ごしてそれでいいと思います。
頑張りすぎないこと、無理しないこと。
いい加減で・・・いい按配でいいのです。

by yoko-minato (2015-09-09 18:06) 

KINYAN0829

マイペースで(^^)
by KINYAN0829 (2015-09-09 18:25) 

DON

ゆっくり いきましょ(^^ゞ
by DON (2015-09-09 18:28) 

アニ

ご無沙汰しております。
色々大変そうですが、無理せずご自分のペースで進めて下さい^ ^
by アニ (2015-09-09 18:29) 

johncomeback

頑張り過ぎませんように(^-^)
by johncomeback (2015-09-09 18:53) 

viviane

暑かったですものね、今年の夏・・・無理しちゃって・・・気を張り過ぎですよ~
でも、こうして吐き出せるまでになったんですね
無理しないで、とは言いませんよ 
言っても楽しく生きようさんは無理しちゃうもの
疲れた時は休んでください
気分転換して~何もしない一日・・・これを無理して作ってみたら?
きっと暇な事がこんなに辛いのか・・・って思っちゃうはず^^ 
by viviane (2015-09-09 19:36) 

hatumi30331

色々重なるとしんどいね。
自分が楽なペース探しながら〜ね。
by hatumi30331 (2015-09-09 20:18) 

なんだかなぁ〜!! 横 濱男

今年は暑かったですね。
暑いと言うよりは熱い。。。でした。。
マイペースでやっていきましょう。。
by なんだかなぁ〜!! 横 濱男 (2015-09-09 20:46) 

タケサバス

こんばんみー|壁|´ω`)ノぬ
無理せず、自分のペースで自分の間合いで・:*:・(*´∀`*)・:*:
by タケサバス (2015-09-09 22:02) 

r-chemst

しんどい気持ちがわかります。 ブログの書き込みも気楽にやっていきましょう。
by r-chemst (2015-09-09 22:03) 

さらまわし

色々あると想いますが、気持ちはゆっくりのんびり行きましょう。
深呼吸って結構効果がありますよ(^^)
by さらまわし (2015-09-09 22:41) 

YUTAじい

おはようございます。
お帰りなさい・・・・。
by YUTAじい (2015-09-10 06:26) 

tarou

おはようございます
猛暑の次は雨・・・、何も出来ずにボートしちゃいますね!
好きなことをして過ごす時間を増やしたら、
車のレポートをまた見たいです(*^-^*)

by tarou (2015-09-10 07:04) 

ワンモア

おかえりなさい。
マイペースで行きましょう。
栃木は大雨で大変な状況です。
by ワンモア (2015-09-10 08:11) 

ロートレー

今年の夏は、ホントきつかったですね~
ようやく涼しくなってきたので、のんびりいきましょ~!
by ロートレー (2015-09-10 09:00) 

はな

子どもと一緒に、自由研究、子どもにとってもぱぱにとっても2015の夏の楽しい思い出のひとつですね。(^-^)
by はな (2015-09-10 09:23) 

MINERVA

自分のペースで問題ないですよ。
しかし、この夏は暑かったですね~、雨が欲しいと思ったら、
これは降り過ぎ....
by MINERVA (2015-09-10 10:52) 

mitsuya

お疲れ様です。無理せず頑張って下さいね(*^^*) また試乗レポ楽しみにしています(*^^*)
by mitsuya (2015-09-10 11:25) 

Take-Zee

こんにちは!
いろいろ大変なご様子ですね。
自分もそうですが・・・あまり抱え込まないように
努力しています。
ブログはのんびり、ゆっくりやってください。

by Take-Zee (2015-09-10 13:39) 

エコピーマン

私は 暑いのは強いのですが 職場のある上司の顔を見ると一気に体調が悪くなります 仕事中も妄想なのか 幻聴なのかわかりませんが
聞こえるはずのない声が 私を攻めてきますものすごい脅迫観念を持ってしまいます それと焦りです 時間内終わらせないと焦燥感が襲ってきます
仕事が終われば ドスンと疲れが出ます
でも「 まあいっか」でごまかしてます 楽しく生きようさんだけではないから
マイペースで行きましょう...(´ー`)b
by エコピーマン (2015-09-10 20:21) 

toyo

同感です。
私もこれまでの人生でもっともしんどい夏だった
と思っています。体力が落ちると気力も萎えてきて
・・正直言うといまだにその後遺症を引きずっています。
だからブログの更新もコメント返しもやっと・・
という感じです。なんでなんでしょうねえ?
あ、愚痴ですみません。楽生様にいいことがありますように。

by toyo (2015-09-10 23:13) 

駅員3

お疲れ様です。
特に不順な天候が体調や気分を崩しがちですね。
お身体ご自愛下さい☆〜(ゝ。∂)
by 駅員3 (2015-09-11 14:11) 

楽しく生きよう

皆さん、温かいコメントありがとうございます。
まだ個別にお礼をしにいけませんがお許しください。
by 楽しく生きよう (2015-09-11 18:07) 

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